子育てママのお得な日常

子育て中だと不規則になりがちなお通じに対抗するべく
今回トライしてみたのは・・チーズ！

もちろん普通のチーズじゃないんですよ〜
朝のリズムひとくちチーズというものなんです




このチーズには腸内にいるビフィズス菌に活力を与えて増やすことが
できるというProfec（プロフェック）というものが９．６％含まれているんです
明治乳業さんの推奨するとおり１日３粒を目安に１４日間食べてみました


実際食べ始めて数日後からは不規則で便秘がちだったのが毎朝に・・

一口で手軽に食べられるので朝がとても忙しいＯＬさんなどにもとても
いいと思います
↓　こんな感じなのでパクッとひとくち！（１日３粒が目安）



チーズはもとから好きなほうでいろいろ食べますが塩分もちょうど良く
おいしくいただけました
Profec（プロフェック）が入っていることで味がヘンなんてことももちろん
ありませんでしたよ　（＾-＾)9

私がおいしそうに食べていたものですから息子に「一個ちょーだい！」
と横取りされちゃうことも・・

便秘が解消されるとやはり良くなるのがお肌の調子ですね！
いつもより化粧乗りがいいような気がします

手軽においしく頂いて腸内環境も整っていいことばかりでした
みなさんも１４日間チャレンジしてみませんか？

９月下旬に発売予定のファイナルファンタジー
もう１４まできてるんですね・・
子供のころから楽しませてもらっていただけに今度も気になる
ところではありますがゲームに費やす時間が持てそうにない
子育て主婦の私

ＤＥＬＬから「ファイナル・ファンタジーXIV推奨認定パッケージ」
なるものが発売
画像が綺麗なＦＦの魅力を引き出してくれそうなＰＣですね！

うちの両親はとても仲がいいです
どちらかというと父がなんでも言うことを聞いちゃう人なので
それでうまくいっているのかなぁとも思います

ちょうど十数年ほど前に二人に初めて大きなプレゼントを
したことがあります
結婚２５年の銀婚式の記念に一泊ですが温泉旅行を手配して
行ってもらいました
とても喜んでくれましたよ！
たまにはのんびりと贅沢をしてもらうのもいいかなぁと思います

そういえば最近とても素敵なギフトがあるのを知りました

プレミアム宿泊ギフトＪＴＢハーモニフト

カタログギフトは商品に取り換えるものだとばかり思っていましたが
これはとっても素敵なアイディアだなぁと思いました
旅の思い出をプレゼントできるなんていいですよね！

【気になるハーモニフトの中身は・・】

旅のプロＪＴＢさんの厳選したホテルや旅館のなかから好みにあった
宿泊プランと２つのグルメコースを選択することができます
せっかく出かけるのだからたまには贅沢な気分を存分に味わって
もらうのもいいじゃないですか？

２名様７万円分の選択型のギフトですが券面に金額が入ることは
ありませんので商品券などとは違いソフトなイメージを持ちました
贈る人へのメッセージを券面に入れることも可能だそうです

まだ先の話ですが両親の金婚式にはハーモニフトをメッセージ付きで
贈ってみようかなぁと思いました



ただいまキャンペーン中です！

「ＪＴＢハーモニフトオリジナルメッセージ大募集！！」
ハーモニフトの券面にプリントする１００文字以内のメッセージを
募集しているそうです

応募者の中から５名の入賞者には応募したメッセージ入りの
ハーモニフトをプレゼント！
さらに・・
抽選で３００名に特製のＱＵＯカード５００円分をプレゼント！

応募はｗｅｂですることができますのでメッセージを考えてぜひ
参加してみてくださいね
（私も素敵なメッセージを考え中で〜す）



レビューブログさんからの紹介です

---

いつも応援ありがとうございます\(^o^)／

子供を授かると新しい家族を迎える準備をはじめますよね！
我が家にも今年４歳を迎える息子がいて妊娠中の買い物が
楽しくて仕方がなかった記憶があります

私の住むところでは田舎ではないものの車の無い生活は
考えられないほどです

車に子供を乗せるといえば必須アイテムはチャイルドシート
ですね！
大切な命を守らなければならないので中途半端では困るという
ことで相当真剣に比較検討し購入しました

当時は（４年以上前かな・・・）安全面でのテストをクリアしたシートが
やっと出始めたころでした

最近のチャイルドシートはとてもよくなってますね！
アップリカさんのＨＰを見て驚きました

ベット型のシートでもキチンと安全性を保てるそうです
この状態で厳しい安全基準をクリアするのはとても難しいらしく
相当研究をして開発された商品のようです
首も座っていない赤ちゃんは寝ている状態が一番ラクなんですもんね！
私が購入したのは２ステップのイス型のもの
初めて息子を車に乗せたときクネクネする体と首を見て大丈夫か
とても心配になりました

ベット型なら酸素飽和度の低下なんてそんな心配もなくお出かけも
気兼ねなくできそう

ベット型から始められるアップリカさんの商品はとても魅力に感じました
衝突実験をして日本とＥＣの安全基準をクリアしているそうなのでこの点
でも申し分ないです

そしてすごく良くなっているなぁと思ったのが固定しているシートベルト
すっきりしていておむつ替えなども楽にできそうです
当時友人が使っていたものは子供を乗せるのも下ろすのも大変
そうでした
シートを固定しているベルトが目の前で邪魔になっていましたから・・

これなら赤ちゃんをのせても快適だろうなぁと思いました
次の子供を授かったら・・おねだり候補にあげておきます　(^^ゞ

若いころにはどんなに食生活が乱れていてもあまり体調に
変化はなかったのですが年齢とともに注意が必要になって
くるんですね・・

食べたいものを食べたいだけは通用しなくなっているのかも
しれません
あれだけスリムで筋肉質だったダンナもおしりとお腹にタップリ
お肉を蓄えて十数キロも体重が増えてしまいました

そうなってくると気になるのが健康診断の結果
動脈硬化につながるコレステロールの値なども注意が必要ですね

動脈硬化性の心疾患などでなくなる割合が４人に１人と知って
かなり驚きました

増えすぎた悪玉コレステロールが血管の中で固まって詰まって
しまいその結果心筋梗塞や脳梗塞といった命に関わる怖い病気
をひきおこすのだそうです

動脈硬化の予防のためには・・・
コレステロール値とそのバランスを改善すること
コレステロールには善玉と悪玉があるそうです
悪玉コレステロール値をガイドラインの管理目標値まで下げたうえで
LH比を低下させることが重要なんだそうです

悪玉コレステロールが正常範囲でも善玉コレステロールが少なすぎる人
は動脈硬化性疾患になりやすいことからコレステロールのバランスが
とても大切になってくるようです

と〜っても難しい話になってくるのでただの主婦にはわからないー！
私も含めそういう人はたくさんいるハズ・・
ということで簡単にチェックできるので健康診断の結果を用意して
確認してみませんか〜？

【参考】
今までに心筋梗塞などを経験したことのない人の目標値　LH比≦2.0
ある人の目標値　LH比≦1.5　とありました

LH比　←　(管理目標値)のチェックはココでできます

主婦の方は健康診断を受ける機会はあまりありませんがダンナ様の
健康と家族の健康を守るという重要な役割がありますよね

心筋梗塞や脳梗塞などの病気にならないように日ごろから
コレステロールのバランス改善に努めましょう！